Hey guys. this was one part of my breakfast today. I love breakfast so much now, I used to not eat in the morning at all. You have to eat breakfast, it is the most important meal! I trained myself into this, I started with something little in the morning and then slowly extended the amount of food. You can try to start with a fresh pressed juice or a smoothie, which I also love a lot! By doing that you get a lot of nutrients and intake the amount of fruit or vegetables you should eat each day. : )
Sometimes I like to eat a fruit salad or avocado on toast with tomatoes, It always depends what I crave for. What I also noticed while eating most of the time healthily that I stopped craving bad/junk food so much. You’ll notice the amount of energy you’ll get and how good the clean eating is for you that you never (almost, haha) wanna eat junk food. Of course you’ll wanna eat pizza or burgers every now and than, but not that often. A must for me is a glass of hot water with freshly press lemon juice and a teaspoon honey before I have breakfast!
I am going to enjoy the rest of my saturday and see what the evening is going to bring me/us. kisses : * Branx

Hallo ihr Lieben! Das war ein Teil meines Frühstücks heute morgen. Ich liebe es zu frühstücken und vor allem frisch und gesund! Früher habe ich nie gerne etwas gefrühstückt. Ich habe mich, sozusagen dazu trainiert in der früh gut zu frühstücken! Es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ich habe damals klein angefangen und dann immer mehr gesteigert. Was du probieren kannst ist in der früh einen frisch gepressten Saft / Smoothie zu trinken. Ich liebe Smoothies, Säfte, Acai Bowls oder Salate aus Früchten. : )
Wenn ihr das eine Zeit lang macht werdet ihr merken wie viel besser es euch gehen wird und wie viel mehr Energie ihr habt! Ich hatte nach einiger Zeit gesunden essens nicht mehr das Verlangen danach junk food zu essen. Ich habe auf jeden fall auch hin und wieder das Verlangen nach Pizza oder Burgern, aber eben seltener. : ) Ein muss für mich ist frisch gepresster Zitronensaft mit heißem Wasser und einem kleinen Löffel Honig! Ich werde den rest des Tage entspannen und sehen wohin mich der Abend bringt! Bussi Branx 

Hey guys. How are you? : ) My day was super long today, just got back home from work an hour ago. Now it’s really time to relax for me. What do you do to calm down after work? I like to get myself an acai bowl and relax on the couch watching some Tv with my sisters. I feel like I’m in that mid week mood. haha It’s funny because there is also a monday mood or a sunday one, basically every day of the week could be one. I’m going to take a shower soon and go to bed. : *

Hallo Leute. Wie gehts euch? : ) Mein tag war super lang heute. Ich bin vor ca. einer h heim gekommen. Jetzt ist es an der Zeit zu chillen. Was macht ihr wenn ihr entspannen wollt? Ich mache mir gerne eine Acai Bowl und chille mich aufs Sofa. Ich bin irgendwie im “mid week mood”.. haha Man kann eig jeden Tag sagen, dass es so etwas gibt. Ich werde gleich duschen gehen und bald schlafen. Gute nacht! : *

Hey guys. I woke up relatively late today. We were out yesterday till 4-5 in the morning, I can’t really remember when we got back home. I wasn’t druck or anything, I just was very tired.
I worked till 10 at night yesterday, came straight back home and got ready for party. I only had 3 small beers but today it feels like I had a big bottle of vodka. haha I  exaggerate a bit, but I still feel a bit sick. Does anyone feels the same?? I hate that feeling!!
I always think Anki is such a machine because she NEVER feels hungover??? what? haha lucky girl! : ) So today we were out for lunch at L’Osteria. We shared a delicious pizza and pasta together. #yummyyy ; )  It was soo hot though,we were sweating as ffff, there were people in long pants at the restaurant, how do they not die of heat??
I am going to chill out for the rest of the day and stay inside.

Hallo Leute! I hab heute sehr lange ausgeschlafen. Wir waren fort bis 4-5 Uhr in der früh, ich erinnere mich nicht mehr daran wann es genau war. Ich war nicht betrunken, sondern eher sehr müde.
Gestern habe ich bis 10 am Abend gearbeitet und bin direkt danach heim mich fertig machen fürs fortgehen. Ich hatte nur 3 Bier getrunken die sich aber wie ne Flasche Vodka anfühlen. haha Ich übertreibe etwas, fühle mich trotzdem nicht soo gut. Kennt das jemand von euch auch?? Ich hasse Kater!! Anki bspw. kriegt NIE einen Kater, ich glaube sie hatte noch nie einen. SO ne Maschine die Olle ; ) hehe
Heute waren wir beim L’Osteria essen und haben und eine rießen Pizza und Pasta geteilt. #yummyyy ; )  Es war so heiß, dass ich sogar aus meinen Augenbrauen geschwitzt habe ?? haha Im L’osteraa waren sogar Leute mit lange Hose. Wie halten die das bloß aus?
Meinen restlichen Sonntag werde ich zuhause verbringen und etwas abchillen. : ) Bussi Branx