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SARAFI Posts

back in autumn

back in autumn hehe 

Good morning guys! I just got back from the gym, motivated as hell. haha
I am dead!! Today was leg day, it is kind of my favourite day. This is the third week in a row that I am working out 4-5 times a week. I hope my motivation won’t go away, but I guess it won’t. I feel sooooooo good after working out even though it HURTSS! ; ) I will show you some before and after photos. I hope there will be a difference in between the months.
Now I am just sippin on my protein shake and after that I am taking a shower and go to work. 
I don’t know what to think about the protein shake thing, I guess I will see soon. I’ve heard so many people talking about that it is important for the muscles to grow and recover faster if you work out almost every single day. Currently I am drinking the Women’s Best in flavour cookies and cream. (ps. they are currently on sale 😉 if you wanna check them out) The first time I tried it i was almost throwing up. haha Just kidding, it wasn’t that bad. But it is something to get used to it. Now I drink it with Almond milk and it is actually delicious. I will try out the chocolate flavour next time. : )
Btw. I’ll show you the whole look later today or tomorrow. ; ) Stay tuned. 

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Guten Morgen Leute! Ich bin gerade vorhing vom Training zurück gekommen. Todes motiviert! haha’
Ich bin so fertig! Heute war mal wieder leg day dran, eines meiner Lieblingstage. Diese Woche ist die dritte in der ich 4-5 mal in der Woche trainieren werde. Ich hoffe ich verliere nicht die motivation, jedoch glaub ich das nicht. Ich fühle mich sooooooooo gut nach dem Training auch wenn es weh tut. : ) Ich werde ich in einem Monat ein vorher nachher Bild zeigen um auch selber den Unterschied zu sehen. Ich hoffe, dass es einen geben wird.
Gerade schlürfe ich nebenbei an meinem Protein Shake und dann gehts ab in die dusche und in die Arbeit. 
Ich bin mir nicht so sicher was dieses Protein Shake trinken bringen soll und ob es etwas bringt. Viele reden davon, dass es sehr wichtig ist für die Muskeln, deren schnellere Regeneration und Aufbau. Vor allem wenn man fast jeden Tag sport macht. Zur zeit trinke ich einen von Women’s Best mit dem Geschmack Cookies and Cream (ps. die sind gerade im Angebot falls ihr sie testen wollt) . Das erste mal als ich es gekostet habe musste ich mich fast übergeben. haha Nein Spaß, so schlimm auch nicht. Es schmeckte beim ersten mal so mehlig und vieeeeel zu süß. Für Leute die ohnehin viel Süßigkeiten essen und gerne sehr süße Sachen essen wäre es bestimmt nicht schlimm. 
 Ich trinke es gerade mit Mandelmilch und es schmeck eigentlich richtig lecker. Nächstes mal muss ich den Geschmack Schoko ausprobieren. : ) 
Übrigens, ich zeige euch den kompletten Look heute Abend oder morgen. ; ) Bleibt gespannt. 

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orange Sundays

dress Zara (similar HERE), leather jacket HERE, overknees HERE, faux fur Zara, belt HERE , sunnies HERE (Adlinks)

This Sunday doesn’t seem to end. Which is good, I guess it is because I woke up really early. It is a love/hate thing, I really like to sleep in but I also like to wake up early so that those days off last for longer. ; ) 
It was pretty warm today so I went for thighs and a dress. I love the transitioning weather, even though today’s was an exception. As you know, I love bright colours, no matter what time of the year or occasion.
A very good tip is to wear overknees, they keep you so warm and they look good. I especially love them with skirts or dresses.
Today we went to Vapiano for lunch. It is so easy, fast and yummy (mostly), so we go there when we have no other ideas. hehe
Anki is now chilling with a friend and her Baby, I was too tired after paste to join them so I went straight home.
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Dieser Sonntag scheint kein Ende zu nehmen. Ich glaube das liegt daran, dass ich heute früher aufgestanden bin. Auf der einen Seite liebe ich eh auszuschlafen aber auf der Anderen möchte ich meine einzigen feien Tag länger genießen können. ; )
Heute war es wärmer als sonst, also schnappte ich mir mein Kleid und Strumpfhosen als Outfit. Wie schon erwähnt liebe ich Farben, egal zu welcher Jahreszeit und Anlass.
Ein guter Tipp für den Winter sind Overknees, sie halt schön warm und sehen toll aus. Vor allem liebe ich sie in Kombination mit Röcken und Kleidern.
Wir waren heute im Vapiano zu Mittagessen. Es ist so einfach, schnell und meisten lecker also gehen wir immer hin wenn uns nichts besseres einfällt. hehe
Anki traf sich danach mit einer Freundin und ihrem Baby. Ich war viel zu müde nach dem Nudelgericht sodass ich direkt heim gefahren bin. 

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Ruffle tops and bright colours

Yesterday’s lookbook, boots, jacket and pants from Zara, top by Bershka

Yesterday’s look with my fav color, YELLOW. I used to hate yellow back in the days.. Nowadays I really like the bright colours, they give every outfit the little umpf that they need. : )  The ruffle on the top is the little detail why I bought it.  
This jacket is the cosiest thing ever, I really like that the faux fur is in black and not the usual brown color. It keeps me really warm though, I always get hot flashes when I’m in the train or bus. haha  

I was thinking of bringing my workout clothes to work with me but I didn’t. I should’ve , considering that I stayed at home instead of going to work out. Tomorrow I’ll bring it with me and will go work out straight after work!
I can’t wait for this Sunday to come, Anki and I will have a photoshoot for a little project. hihi You have to wait to see it though.  Branx : *

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Gestriges outfit mit meiner Lieblingsfarbe, GELB. Vor einigen Jahren konnte ich die Farbe gelb nicht ausstehen… Heutzutage tragen ich super gerne bunte/knallige Farben, sie verleihen jedem Outfit das gewisse etwas. : ) Die Rüschen war das Detail was mich zu kauf dieses süßen Top überredeten.


Die Jacke ist super gemütlich und warm. Ich kriege jedes mal Hitzewallungen wenn ich in einem Bus oder in der Bim fahre. haha  Mir gefällt sehr, dass das Kunstfell in schwarz ist und nicht braun wie sonst überall. 
Den kommenden Sonntag kann ich kaum abwarten!! Anki und ich haben ein Fotoshootings für ein Projekt, dass wir am laufen haben. hihi Ihr müsst euch noch etwas gedulden bis ihr es sehen könnt. hihi  Branx : * 

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